Health Coach

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¿Qué es un Health Coach?

Un Health Coach es un profesional de la salud con un enfoque integral que te acompañará durante un tiempo definido para lograr tus objetivos de salud física, mental y emocional, a través de guía y apoyo personalizado que se ajustará a tu ritmo de vida de manera práctica y accesible. El resultado será la integración de hábitos saludables que te acompañarán durante toda tu vida para sentirte en un completo bienestar y balance.

¿Cómo Funciona?

Durante dos sesiones al mes de 50 minutos, tendrás un espacio en el que aprenderás a integrar alimentos que nutran tu cuerpo, aprenderás herramientas para identificar síntomas y cómo atenderlos para sentirte bien, alcanzarás un peso saludable para ti sin la sensación de estar en una dieta. Aprenderás también a reconocer los productos procesados, los ingredientes que contienen y su efecto en el cuerpo, además de técnicas para cuidar mejor de ti mismo.

¿Cuáles son los beneficios y en cuánto tiempo se ven?*

Al iniciar un programa de Health Coaching, ¡empezarás a sentirte bien desde el principio!

Dos semanas:

  • Te sentirás más ligero
  • Menos sensación de inflamación
  • Menos antojos a lo largo del día
  • Más energía y mejora notable en el ánimo

Un mes:

  • Pérdida de peso de manera saludable
  • Cualquier padecimiento gasto intestinal habrá desaparecido casi en su totalidad

Segundo mes:

  • Identificar claramente cómo y cuáles de los alimentos que consumías habitualmente tienen reacción en tu cuerpo

Tercer mes:

  • Cambio radical en tu alimentación y lo habrás ya integrado como tu nuevo estilo de vida
  • Pérdida de peso de manera constante
  • Mejora en tu descaso y habrás encontrado nuevas maneras de manejar el estrés

OJO: Estos resultados se verán reflejados si siguen las indicaciones y guía de tu Health Coach al pie de la letra.

En Terapias Elite entendemos que el cuidado de la salud es integral, ¡Atrévete a transformar tu salud y tu vida para siempre!

Y recuerda que  tu ¡Primera sesión es gratis! Acércate con nosotros.